1) Cuando quieras capturar la pantalla pulsas la tecla "Print Screen", que se encuentra arriba de la tecla "Inicio" de tu teclado, al lado de la tecla "Scroll Lock". Con esto guardas la imágen de lo que se ve en tu pantalla en el portapapeles.1bis)En Macintosh es: "OPTION" + "SHIFT" + "3". O en otras palabras solo presionas manzana + shift + 3 y si solo quieres una parte de la ventana aprientas manzana + shift + 4 y seleccionas la parte que quieres.
2) Abres un programa de imágenes, como Photoshop o PAINT (yo uso este) o el que sea, y puedes pegar el contenido del portapapeles en cualquier sitio. Puedes crear un archivo nuevo y pegar (Edición - Pegar) el contenido en dicho archivo, o puedes pegar el contenido en un archivo con el que estés trabajando en ese momento.
3) Guarda tu imagen (la capturada) de preferencia en formato .JPG
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